愛媛県テコンドー連盟

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練習風景

①柔軟体操競技力向上、怪我防止のために、時間をかけてじっくりと行います。決して無理はしません。
②黙想練習前の精神統一です。
③基本移動稽古厳選された基本の手技、蹴り技の基本を習得します。
④蹴美移動稽古 JTAテコンドーの特徴である「蹴美」を習得するための練習。基本の蹴りを中心に、跳び蹴りや回転系の蹴り技も練習します。また、壁蹴りも行います。
⑤型【蹴武の型】有級者編有段者編
⑥約束組手予め定められた攻撃に対しての防御・反撃を行います。初級・中級・上級　それぞれ１０種あります。
⑦ミット蹴り目標物を定めて正確性を高めます。